Artikelbeschreibung:
- Trauma Arbeitsblätter für Kinder & Jugendliche
- Therapie Tagebuch oder für private Selbstreflektion
- Von einer Diplompsychologin geschrieben
- Perfekte Investition in deine (mentale) Gesundheit
- wissenschaftlich fundierte Anleitungen & Übungen
- 20 Seiten A4 PDF-Datei: direkt downloadbar
- Ausdruckbar, wenn gewünscht
Du lernst:
1️⃣ ... wie du dich in Momenten, in denen du Flashbacks erlebst, selbst stabilisieren und beruhigen kannst
2️⃣ ... wie du durch bewusstes Atmen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen deinen Fokus auf das Hier & Jetzt lenkst
3️⃣ ... wie du dir praktische Übungen aneignest, um im Alltag mit den Auswirkungen des Traumas besser umzugehen
Perfekt geeignet, wenn du:
- eine traumatische Erfahrung durchlebt hast & dir helfen möchtest
- nach Übungen für Kinder suchst, die gegen PTBS & Flashbacks helfen können
- Oft von Erfahrungen in deiner Vergangenheit eingeholt wirst
- Du Techniken der positiven Psychologie erlernen möchtest
- Coach bist & nach fundierten, praktischen Übungen suchst
- Therapeut bist & deinen Praxisalltag bunter gestalten möchtest
Sofort Download:
Einfache und leicht herunterladbare PDF Dateien für deine psychische Gesundheit. Es werden keine physischen Artikel versandt.
ℹ️ Wichtig: Nur für eigene oder Praxisinterne Zwecke (Kein kommerzieller Weiterverkauf oder Online-Publikation akzeptiert)