Artikelbeschreibung:
- Gefühlsrad Workbook
- Therapie Tagebuch oder für private Selbstreflektion
- Von einer Diplompsychologin geschrieben
- Perfekte Investition in deine (mentale) Gesundheit
- wissenschaftlich fundierte Anleitungen & Übungen
- 36 Seiten A4 PDF-Datei: direkt downloadbar
- NEU: digital ausfüllbar für mehr Flexibilität
- Ausdruckbar, wenn gewünscht
Perfekt geeignet, wenn du:
- Deine Emotionen besser verstehen und angemessen darauf reagieren möchtest
- Interaktive Tools zur Verarbeitung von Gefühlen kennenlernen möchtest
- Deine emotionale Gesundheit durch geführte Selbstreflexion stärken willst
- Zusammenhänge zwischen Emotionen, Gedanken und Verhalten verstehen möchtest
- Ein ausgeglicheneres Leben mit emotionaler Zufriedenheit führen willst
- Therapeut, Psychologe oder Berater bist und nach abwechslungsreichen Tools suchst
Du lernst:
1️⃣ Wie du Emotionen identifizieren und mit Hilfe von interaktiven Werkzeugen besser mit ihnen umgehen und diese ausdrücken kannst.
2️⃣ Wie du ein ausgewogenes Leben mit emotionaler Zufriedenheit führst, indem du deine emotionale Gesundheit und Selbstwahrnehmung stärkst.
3️⃣ Die Verbindung zwischen deinen Gedanken, Emotionen und Handlungen kennen und wie du sie bewusster lenken kannst.
Sofort Download:
Einfache und leicht herunterladbare PDF Dateien für deine psychische Gesundheit. Es werden keine physischen Artikel versandt.
ℹ️ Wichtig: Nur für eigene oder Praxisinterne Zwecke (Kein kommerzieller Weiterverkauf oder Online-Publikation akzeptiert)