Gefühle vs. Verstand Workbook

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Hauptmerkmale dieser Arbeitsmappe:

In diesem Buch lernst du:

Die Funktionen des emotionalen und rationalen Gehirns zu verstehen
Impulsive Reaktionen zu kontrollieren und zu bewältigen
Praktische Strategien zur Stressbewältigung und emotionalen Stabilität
Reflektierte Entscheidungen zu treffen und negative Verhaltensmuster zu durchbrechen

Beschreibung

Artikelbeschreibung:

Gefühle vs. Verstand Workbook für Erwachsene
Therapie Tagebuch oder für private Selbstreflektion
Von einer Diplompsychologin geschrieben
Perfekte Investition in deine (mentale) Gesundheit
wissenschaftlich fundierte Anleitungen & Übungen
30 Seiten A4 PDF-Datei: direkt downloadbar
NEU: digital ausfüllbar für mehr Flexibilität
Ausdruckbar, wenn gewünscht

Perfekt geeignet, wenn du:

deine Emotionen und dein Verhalten besser verstehen möchtest
wissen willst, was im Gehirn bei impulsiven Reaktionen und Stress passiert
deine Resilienz gegenüber Herausforderungen des Lebens stärken möchtest
deine emotionale Intelligenz fördern und impulsive Reaktionen verändern willst
dein Verhalten reflektieren und negative Kreisläufe durchbrechen willst
Therapeut oder Berater bist und nach abwechslungsreichen Materialien suchst

Du lernst:

... die Funktionen der emotionalen und rationalen Gehirnebenen kennen: Verstehe, wie sie deine Gefühle und Entscheidungen steuern.
... wie du impulsive Reaktionen kontrollierst und bewältigst: Entwickle Techniken zur bewussten Regulierung für inneres Wachstum.
... Strategien zur Stressbewältigung und Förderung des emotionalen Wohlbefindens: Erfahre, wie du dein Stressniveau senkst und deine emotionale Balance findest.

Sofort Download:
Einfache und leicht herunterladbare PDF Dateien für deine psychische Gesundheit. Es werden keine physischen Artikel versandt.

Kreiert von einer Psychologin

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Einschließlich der beliebtesten Materialien

Innere Balance IFS Therapie Set

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Therapie & Beratung Fragenkatalog Set

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Nervensystem Regulation Set

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Trauma, PTBS Set Erwachsene

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Noch unsicher, ob Happy o’ Clock Premium das Richtige für dich ist?

Das verstehen wir – und genau deshalb lassen wir unsere Nutzer sprechen! Hier siehst du, was Therapeuten und Coaches über Happy o’ Clock sagen. Lass dich von ihren Erfahrungen inspirieren und überzeuge dich selbst davon, wie unsere Tools ihre Arbeit und den Therapieerfolg ihrer Klienten verändert haben. 💬

Der Vergleich

Selbst gestalten

Herkömmliche Anbieter

Happy o'Clock

Zeitaufwand

30h oder mehr

~5-10h

5 Minuten⁸

Design

Gut

Altmodisch

Sehr gut

Klientenfreundlichkeit

Gut

Sehr gering

Sehr hoch

Enthaltene Materialien

1 Material⁴

180+ Materialien⁶

Gewerbliche Nutzung

bedingt

ja⁹

Whatsapp Community

nein

Sonderanfertigungen

nein

möglich⁷

Zeitersparnis

Keine

10 Stunden¹⁰

Mehr als 100 Stunden

Preis

3600€ je Material¹

3600€ je Material³

Nur 500€ für alles

Geld-zurück Garantie

nein

Lohnt sich ab

30 Beratungen²

30 Beratungen³

Ab der 5. Beratung⁵

Fußnoten

¹ ~30h Arbeitsaufwand * 120€ Stundensatz = 3600 €
² je kreiertem Material!
³ bei angenommenem 5h Recherche und zusätzlich Durchschnitts-Lizenzpreis von 1800€ jährlich je erworbenem Material und zusätzlich 10h Arbeitsaufwand für Design & Klientenfreundlichkeit (15h * 120€ Stundensatz + 1800€ Lizenzpreis = 3600€)
⁴ Hinweis: Die meisten Berater benötigen mehr als nur 1 Material, um mehrere Bereiche abzudecken
⁵ Durch die ersparte Zeit nimmst du in 5 Beratungen à 120€/Stunde bereits 500€ ein und deckst durch den Zugriff auf hunderte Materialien von Happy o'Clock gleichzeitig sehr viele Beratungsfelder ab
⁶ Monatlich kommen neue Materialien hinzu
⁷ Speziell angefragte Materialien werden berücksichtigt und bei ausreichenden Kundenanfragen angefertigt
⁸ Material ganz einfach mit unserer Suchfunktion finden, herunterladen, ggf. ausdrucken und direkt anwenden
⁹ Berater-Lizenz: Nutzung mit 1:1 Klienten in Beratungen. Eine Lizenz je Berater nötig. Veröffentlichung und Weitergabe an Dritte nicht gestattet.
¹⁰ Andere Anbieter sparen deutlich weniger Zeit ein, da man ihre Materialien meist noch umgestalten muss, da oft das Design und die Klientenfreundlichkeit zu wünschen übrig lassen

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Vergleichs-Sieger

#1 Preis-Leistung unschlagbar

Von Psychologen entwickelt

Wissenschaflich fundiert

10.000+ glückliche Kunden

04. Februar

Sehr gute Unterstützung in meiner Arbeit

Ich bin Sozialpädagogin und arbeite in der Kinder– und Jugendhilfe. Meine Klienten/innen lieben die Arbeitsmaterialien und empfinden sie als hilfreich. Karina ist sehr nett, freundlich und sendet sofort alle bestellten Materialien. Werde auch weiterhin treue Kundin sein und sie jederzeit weiterempfehlen. Ich bin überzeugt von der guten Qualität der Produkte!

Ina Muringer

Ich habe zuerst das Nervensystem Regulations-Set gekauft, von dem ich inhaltlich und optisch total begeistert bin. Ich hatte noch ein paar Rückfragen und der Service von Karina ist wirklich oberklasse - Ein Benchmark in der gesamten Branche. So schnell, freundlich und kundenorientiert habe ich das selten erlebt. Daraufhin habe ich noch das Therapieset XXL für Kinder erworben und das ist in der gleichen hohen Qualität!

Schön, dass du hier bist!

Das bin ich, Karina, Diplom-Psychologin & Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin von Happy o'Clock - mein Herzensprojekt, um deine mentale Gesundheit zu unterstützen - egal ob persönlich, oder bei deiner Arbeit als Therapeut & Berater.

Über mich

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Garantie

Wer steckt dahinter?

Hi, ich bin Karina – Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Gründerin von Happy o'Clock.
Meine Leidenschaft? Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und andere besser zu verstehen.
Nach Jahren in der Praxis habe ich festgestellt, wie wertvoll gut gestaltete, wissenschaftlich fundierte Materialien sind – nicht nur für den Therapieprozess, sondern auch, um Klienten wirklich zu erreichen.

Mit Happy o' Clock verbinde ich meine Liebe zur Psychologie mit kreativem Design, um dir Tools an die Hand zu geben, die funktionieren – und das auf professionellem Niveau.
Mittlerweile nutzen über 7000 zufriedene Kollegen unsere Materialien, und ich freue mich darauf, auch dich auf deinem Weg zu unterstützen. 🤗